Egzersize bağlı astımın semptomları astımla aynıdır; yani göğüste sıkışma, öksürük, hırıltı ve nefes almada zorluk; ancak egzersize bağlı astımda bu semptomların egzersiz yaptıktan sonra başladığını fark edeceksiniz ve genellikle egzersizi bitirdikten 15 dakika sonra kötüleşir.

Egzersizin fiziksel eforu, vücudunuz daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğundan nefes alma hızınızı artıracaktır, bu da burnunuzun ve üst solunum yollarınızın havayı ısıtmasını ve soluduğunuz havaya nem katmasını zorlaştıracaktır. Bu nedenle nefes aldığınız hava normalden daha kuru ve soğuktur ve egzersize bağlı astım semptomlarını tetikleyen şeyin de bu olduğu düşünülmektedir.

Açık hava egzersizi ve sporun, hava soğuk olacağından egzersize bağlı astım semptomlarını tetikleme olasılığı daha yüksektir, yüzme ve yoga gibi sporlar daha fazla tolere edilir çünkü yüzmede hava sıcak ve nemlidir (iç mekanda yüzüyorsanız), havuzda trikloramin de astımı tetikleyebilir. Yoga nefesinize odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersizleriniz öncesi ısınarak egzersize bağlı astım semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. POWERbreathe IMT Cihazı kullanarak inspiratuvar kaslarınızı ısıtmak çok faydalı olabilir, soğuk havadan kaçınmak ve soğumaya ve tekrar toparlanmaya zaman ayırmak, ki bu da POWERbreathe IMT Cihazlarının yaptığı şeydir.