POWERbreathe EX1 EMT Cihazları
POWERbreatheEX1, nefes verme kaslarınızın gücünü, fonksiyonunu ve dayanıklılığını geliştirmek için geliştirilmiş, elde taşınan, ilaçsız, ekspiratuar kas eğitimi (EMT) cihazıdır. Cihaz aracılığıyla nefes verirken direnç sağlar, nefes alma gücünü artırmak için nefes verme kaslarınızın daha fazla çalışmasını sağlar.
POWERbreathe EX1, halter kaldırmaya benzeyen ‘basınç eşiği’ nefes egzersizi yöntemini kullanır. Nefes verme kaslarınız güçlendikçe egzersizinizi zorlaştırmak (veya kolaylaştırmak) için kaldırılan ‘ağırlığı’ kademeli olarak ayarlarsınız.
Ekspiratuar kas eğitimi için tipik eğitim protokolü, haftada 5 gün, günde 5 kez 5 x nefes vermeden oluşan 25 nefestir.
EMT Neden Faydalıdır?
Öksürürken, nefesli çalgı çalarken veya şarkı söylerken ciğerlerinizdeki havayı güçlü bir şekilde boşaltma ihtiyacı hissederseniz, daha güçlü nefes verme kaslarından yararlanacaksınız. Ayrıca yutma güçlüğü veya konuşma güçlüğü ile sonuçlanan tıbbi bir durumunuz varsa da faydalı olacaktır.
Ayrıca, yaşlandıkça kas gücünüzü kaybetmeye başladığınız için, buna solunum kas gücü de dahildir, Ekspiratuar Kas Eğitimi ve İnspiratuar Kas Eğitimi (IMT) ile solunum kaslarınızın gücünü artırmak, solunum gücünüzü korumanıza ve geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Daha güçlü ekspiratuar kaslar, spor performansını artırmak isteyen sporcular için de faydalıdır çünkü ekspiratuar kas yorgunluğu performansı olumsuz etkiler.
Neden POWERbreathe EX1 EMT'yi Seçmelisiniz?
EMT ve IMT aynı nefes döngüsü içinde
gerçekleştirildiğinde aslında eğitim yanıtlarını bozabilir. Bunun nedeni, her iki solunum fazının (EMT ve IMT) eş zamanlı yüklenmesinin rahatsız edici olması ve maksimum eforun elde edilmesi açısından zor olmasıdır.
POWERbreathe felsefesi, nefes eğitiminin rahat, yönetilebilir ve mümkün olduğunca etkili olmasını sağlamaktır. Bu nedenle ekspiratuar kasları (EMT) inspiratuar kaslardan (IMT) bağımsız olarak çalıştıran dört EX1 modeli oluşturduk.
EX1, her biri ekspirasyon basıncındaki değişikliklere izin verecek şekilde değişken yük ayarına sahip 4 modelde mevcuttur. Bu, daha iyi bir kullanıcı deneyimi için piyasadaki en geniş direnç yelpazesini sunabildiğimiz anlamına gelir. Karşılaştırma Tablosunu Görüntüleyin.