Kategori Arşivleri: Spor

🏃‍♂️ Spor Yaparken Neden Çabuk Yoruluyorum? 💨 Cevap Nefesin Olabilir! Düzenli spor yapıyor, beslenmene dikkat ediyor ama hâlâ antrenman sırasında çabuk mu yoruluyorsun? Setin ortasında nefesin mi kesiliyor? Belki de sorun solunum kaslarında olabilir! Bu içeriğimizde spor yaparken yaşanan çabuk yorulmanın ardındaki en sık göz ardı edilen nedenlerden biri olan solunum kaslarının rolünü, nasıl çalıştığını […]