Tansiyon Doğal Yollarla Nasıl Düşürülür?
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Kalp krizi, inme ve böbrek sorunları gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilen bu durum, genellikle ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabilmektedir. Ancak son yıllarda, doğal yöntemlerle tansiyonu düşürme üzerine yapılan araştırmalar, özellikle solunum kası güçlendirme egzersizlerinin (IMST – Inspiratory Muscle Strength […]