Nefesinizi Kontrol Edin!
Nasıl mı?

Güçlü bir diyafram ve dayanıklı solunum kasları ile…

Nefesinizi kontrol etmenize yardımcı olması için güçlü bir diyaframa ihtiyacınız var. 

En iyi performansınızı sürdürmenize yardımcı olması için de solunum kaslarınızın dayanıklılığa ihtiyacı var.

Nefes Kontrolü Önemlidir!

Bir aktör, müzisyen, şarkıcı veya dansçı olarak en iyi performansınızı göstermenize yardımcı olması için iyi nefes alma tekniği esastır.

Temel tekniklerden biri, ne zaman nefes alacağınızı anlamayı öğrenmektir.

Bir müzisyen olarak, ses tonunuz ve sözlerinizin akıcı olması için nefes hazırlığı çok önemlidir.

Bir aktör olarak nefes kontrolü için nefes teknikleri uygulamanız, monologlar ve uzun konuşmalar yapmanıza yardımcı olacaktır.

Bir şarkıcı olarak, performans sırasında nefesinizin tükenmemesini sağlamak için nefesinizi kontrol etmek çok önemlidir.

Verimli nefes alma, dansta vücut kondisyonlamanın bir bileşenidir.

Doğru nefes uygulaması ve nefes kontrolü ses ve sahne sanatçıları, nefesli enstrüman kullananlar, vokalistler, dansçılar ve spiker, sunucu, seslendirme sanatçıları vb. gibi pek çok meslek grubu için çok önemlidir.

Nefes kontrolü veya nefes desteği, solunum kaslarınızın gücünü ve dayanıklılığını arttırarak geliştirilebilir. Bu da inspiratuvar (soluk alma) kaslarınız için POWERbreathe IMT cihazlarıyla, ekspiratuvar (soluk verme) kaslarınız için POWERbreathe EMT cihazlarıyla mümkündür .

Solunum kaslarınızı daha güçlü hale getirmek için eğitmenin, solunum yorgunluğunu azaltacağı da unutulmamalıdır.

Ayrıca Flow-Ball Ultra kullanarak hava akışını düzenlemeyi ve soluk verme havasındaki kontrolü arttırmayı öğrenebilirsiniz.